УП

Университет П.Ф. Лесгафта | Официальный канал

Школы и вузы · 25 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Сон — залог высоких спортивных результатов: состоялся межкафедральный семинар по спорти...

Сон — залог высоких спортивных результатов: состоялся межкафедральный семинар по спортивной сомнологии😴✊ 👉24 сентября в Актовом зале университета состоялся межкафедральный семинар на тему «Сон и оптимизация функциональной готовности спортсменов». 📚Для студентов и сотрудников НГУ им. П.Ф. Лесгафта был представлен видеодоклад Александра Калинкина, руководителя Центра медицины сна МГУ им. М. В. Ломоносова, научного руководителя первой диссертации по спортивной сомнологии в России, Национального эксперта Европейского сомнологического общества.
 👇Участники семинара изучили влияние проблем со сном и сложности адаптации из-за смены часовых поясов на примере реальных выступлений сборных России на Олимпийских играх и международных соревнованиях. 
✅Итогом семинара стал вывод, что, хотя наличие взаимосвязи установлено, состояние сна до конца ещё не изучено. Поэтому специалисты всех направлений более детально изучить эту область, чтобы понять, как сон влияет на организм спортсменов и результаты их выступлений. 
👏Организаторы семинара и специалисты, изучающие спортивную сомнологию в НГУ им. П.Ф. Лесгафта: Александр Вётош, доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии, и Анна Котова, аспирант третьего курса, преподаватель кафедры теории и методики массовой физкультурно-оздоровительной работы, ответили на вопросы слушателей и внесли ряд уточнений.
 👇Было отмечено негативное влияние на организм человека плохого качества сна, нарушения режима и отсутствии стабильного цикла восстановления. 
💫НГУ им. П.Ф. Лесгафта, являясь центром развития спортивной науки, уделяет внимание всем аспектам подготовки спортсменов. Проведение семинаров не только повышает осведомлённость и позволяет слушателям узнать больше об этой важной науке, но и позволяет в ходе дискуссий найти новые подходы и направления для исследований. 🔗Подробнее на сайте https://lesgaft.spb.ru/ru/content/son-zalog-vysokih-sportivnyh-rezultatov-sostoyalsya-mezhkafedralnyy-seminar-po-sportivnoy #НГУЛесгафта #Сомнология #Сон #Семинар