Университет психотехнологий и управления ресурсами сознания
Образование · 18 марта 2026 г.
С точки зрения психосинтеза, права личности или то , что начинается с фразы «Я имею пра... — 18 марта 2026 г. в 18:12:21.318
С точки зрения психосинтеза, права личности или то , что начинается с фразы «Я имею право» - это убеждение. Носителем каждого убеждения является некая субличность. Убеждения запускают в том числе стратегию претворения в жизнь данного убеждения. Так же убеждение могут иметь ярко выраженный телесный маркер, ощущение в теле. Ниже даны 10 прав человека . Вы можете потренироваться, какой субличности соответствует то или иное убеждение. Или возможно, у вас сформировано более сильно противоположное убеждение, и Вам нужно заменить на правильное убеждение. Читая список ниже, представьте перед собой те ваши части личности (субличности) , которые являются носителями данных убеждений. Есть ли отклик в теле? Как выглядят эти субличности? Насколько они сильные? Может какой-то субличности нужно помочь, нужно приободрить ее? Дать энергию? Может можно объединить субличности, или у вас одна субличность уже объединяет несколько прав? Потренируйтесь. Результаты можете написать в комментариях. Эверетт Шостром: 10 прав человека, которые соответствуют ассертивному поведению В обычной жизни модель поведения большинства людей тяготеет к одной из двух крайностей: пассивности либо агрессии Ассертивность — способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него. Известный психолог Эверетт Шостром, изучающий манипуляции, разработал 10 прав человека, которые соответствуют ассертивному (уверенному, самоутверждающему) поведению, и перечислил манипулятивные предубеждения, которые мешают нам пользоваться этими правами (подробнее можно почитать в книге Эверетта Шострома «Человек-манипулятор»). 1. Я ИМЕЮ ПРАВО ОЦЕНИВАТЬ СОБСТВЕННОЕ ПОВЕДЕНИЕ, МЫСЛИ И ЭМОЦИИ И ОТВЕЧАТЬ ЗА ИХ ПОСЛЕДСТВИЯ Манипулятивное предубеждение: Я не должен бесцеремонно и независимо от других оценивать себя и свое поведение. В действительности оценивать и обсуждать мою личность во всех случаях должен не я, а кто-то более умудренный и авторитетный. 2. Я ИМЕЮ ПРАВО НЕ ИЗВИНЯТЬСЯ И НЕ ОБЪЯСНЯТЬ СВОЁ ПОВЕДЕНИЕ Манипулятивное предубеждение: Я отвечаю за свое поведение перед другими людьми, желательно, чтобы я отчитывался перед ними и объяснял все, что я делаю, извинялся перед ними за свои поступки. 3. Я ИМЕЮ ПРАВО САМОСТОЯТЕЛЬНО ОБДУМАТЬ, ОТВЕЧАЮ ЛИ Я ВООБЩЕ ИЛИ ДО КАКОЙ-ТО СТЕПЕНИ ЗА РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ Манипулятивное предубеждение: У меня больше обязательств по отношению к некоторым учреждениям и людям, чем к себе. Желательно пожертвовать моим собственным достоинством и приспособиться. 4. Я ИМЕЮ ПРАВО ИЗМЕНИТЬ СВОЁ МНЕНИЕ Манипулятивное предубеждение: В случае, если я уже высказал какую-то точку зрения, не надо ее никогда менять. Я бы должен был извиниться или признать, что ошибался. Это бы означало, что я не компетентен и не способен решать. 5. Я ИМЕЮ ПРАВО ОШИБАТЬСЯ И ОТВЕЧАТЬ ЗА СВОИ ОШИБКИ Манипулятивное предубеждение: Мне не положено ошибаться, а если я сделаю какую-то ошибку, я должен чувствовать себя виноватым. Желательно, чтобы меня и мои решения контролировали. Продолжение следует.