🗯 «ЧЕМПИОНЫ СРЕДИ НАС» – ЗАЛИНА ЗУРАЕВА: «САМЫЕ НЕОЖИДАННЫЕ МЕТОДЫ МОГУТ ОКАЗАТЬСЯ САМ... — 30 августа 2026 г. в 05:45:00.342
🗯 «ЧЕМПИОНЫ СРЕДИ НАС» – ЗАЛИНА ЗУРАЕВА: «САМЫЕ НЕОЖИДАННЫЕ МЕТОДЫ МОГУТ ОКАЗАТЬСЯ САМЫМИ ЭФФЕКТИВНЫМИ» Залина Зураева, студентка 3 курса, дзюдо. Она уже не новичок в спорте: за плечами — поездки на Россию и международные старты, которые изменили её взгляд на собственную карьеру. О том, как дзюдо научило её контролировать эмоции, о необычных тренерских установках и о том, что помогает настроиться даже против мощного соперника. ❓ В дзюдо ты уже не новичок. Какой эпизод в твоей карьере ты считаешь точкой роста — после которого ты стала по-другому тренироваться, иначе подходить к схваткам или вообще пересмотрела отношение к спорту? Залина: В первый раз, когда я поехала на Россию, а затем начала ездить по другим странам, у меня появилось осознание, что уже выступаю на серьезных стартах. ❓ В единоборствах часто говорят: «Победа начинается в голове». Что в твоём внутреннем настрое изменилось за время занятий дзюдо? Стала ли ты спокойнее или, наоборот, более дерзкой на татами? Залина: За время занятий дзюдо мой внутренний настрой претерпел значительные изменения. Во-первых, я стала более спокойной и сосредоточенной. Дзюдо учит контролировать свои эмоции, особенно в стрессовых ситуациях, таких как соревнования. Я научилась сохранять спокойствие и ясность мысли даже в напряженные моменты, что помогает принимать правильные решения на татами. Во-вторых, я стала более уверенной в своих силах. Занятия дзюдо научили меня не сдаваться при первых неудачах, а продолжать работать над собой. Это помогло развить стойкость и уверенность в своих возможностях. Также я стала более уважительной к соперникам и тренерам. Дзюдо прививает принципы честности и взаимопомощи, что помогает видеть в сопернике не врага, а партнера по тренировкам. В целом, можно сказать, что я стала более сбалансированной: сохраняю спокойствие и сосредоточенность, но при этом не боюсь проявлять инициативу и дерзость, когда это необходимо для достижения победы. ПРОДОЛЖЕНИЕ В НАШЕЙ ГРУППЕ В ВК 👇 СГУС в MAX: max.ru/id67310113... СГУС в VK: vk.com/sgus.official Сайт: sgus.ru #СГУС #ЧемпионыСредиНас