🤝 «ЧЕМПИОНЫ СРЕДИ НАС» – МАКСИМ ГУСЕВ: «СТАРАЮСЬ ВЕРИТЬ В КАЖДУЮ ПОБЕДУ, ЧТОБЫ ОНА БЫЛ...
🤝 «ЧЕМПИОНЫ СРЕДИ НАС» – МАКСИМ ГУСЕВ: «СТАРАЮСЬ ВЕРИТЬ В КАЖДУЮ ПОБЕДУ, ЧТОБЫ ОНА БЫЛА ЗАКОНОМЕРНОЙ» Максим Гусев, студент 2 курса, дзюдо. Он не ищет особых ритуалов, не любит долго гонять вес и знает, что баня после соревнований — лучшее восстановление. О том, как поддержка команды даёт силы, и о том, как тяжелая победа открывает новые возможности. ❓Есть ли у тебя какие-то особые ритуалы перед выходом на татами — может быть, музыка, определённая разминка или мысленная установка, которые помогают настроиться? Максим: Особых ритуалов нет, просто мысленно настраиваюсь, убираю лишнее волнение и получаю установку от тренера, музыку слушаю только между схватками, перед ней мешает сосредоточится. ❓Как поддерживать нужный вес и справляться с нагрузками до взвешивания? Есть ли у тебя свои секреты, как это пережить без потери энергии? Максим: Секретов нет, лично я не люблю долго подводить и придерживать вес, для меня просто убрать его в последнюю неделю и тогда не останется времени долго терпеть и справляться с нагрузками, только только подвожу и уже взвешивание. ❓Чувствуешь ли ты поддержку команды и тренера и как это помогает тебе в критические моменты схватки, когда силы на исходе? Максим: Конечно я всегда чувствую поддержку команды, она всегда помогает мне справляться с волнение и ещё больше верить в свои силы, а в самые трудные моменты добавляет сил и толкает вперёд, никогда не сдаваться и бороться до конца. ❓Что ты делаешь, чтобы восстановиться после тяжёлых тренировок и соревнований — есть ли у тебя любимые способы отдыха или восстановительные процедуры? Максим: После тяжелых тренировок стараюсь прогуляться , подышать свежим воздухом, чуть восстановиться а потом полежать отдохнуть и по возможности поспать немного, после тяжелых соревнований для меня лучше восстановление это баня , тело полностью расслабляется , мышцы отдыхают и на следующий день чувствую себя прекрасно. ❓Вспомни свою самую неожиданную победу — ту, в которую ты сам не верил до последнего. Что тогда произошло и что ты почувствовал? Максим: К сожалению у меня наверное нету таких побед , я стараюсь верить в каждую победу , чтобы это было не неожиданно а закономерно , поэтому таким воспоминанием поделиться не смогу, была очень тяжелая победа , и тогда я почувствовал что я могу гораздо больше чем даже думаю сам и конечно же я был очень рад. Спасибо Максиму за искренность и практичный подход к спорту! Следите за рубрикой – впереди новые истории 🔥 СГУС в MAX: max.ru/id67310113... СГУС в VK: vk.com/sgus.official Сайт: sgus.ru #СГУС #ТвойХодСпорт #Росмолодёжь #ЧемпионыСредиНас
Канал в каталоге Максиметера
469 подписчиков · Школы и вузы