❤️Сегодня - Всемирный день сердца. И у нас нет для вас десяти правил. У нас есть одно.
❤️Сегодня - Всемирный день сердца. И у нас нет для вас десяти правил. У нас есть одно. Кардиологи наблюдают одну и ту же картину сотни раз: человек, который «никогда ничем не болел», на реанимационной койке с обширным инфарктом. Сердце не болит. Оно молчит. Первый симптом инфаркта у половины пациентов - сам инфаркт. Что это значит на практике: ✔️ «У меня нормальное давление» - чаще всего неправда. Одно измерение раз в год у терапевта в очереди - не диагностика. Купите тонометр. Ведите дневник. ✔️Холестерин - это не про еду. Это про печень и гены. У половины пациентов с высоким холестерином нет лишнего веса и питание близко к идеальному. ✔️ Если у родителей был инфаркт до 55 лет - вы в группе риска по наследству, а не по образу жизни. ✔️ Стресс убивает не метафорически. Хронический кортизол - это постоянный тонус сосудов и ускоренное воспаление в стенках артерий. И главное. Мы не знаем ни одного человека, который умер от того, что вовремя пришел к врачу. Зато знаем многих, кто умер от того, что «не хотел беспокоить». 🛑Сегодня лучший день, чтобы записаться на прием. Не завтра. Сегодня.