☀️Как отдохнуть на природе и не навредить здоровью☀️ — 7 июня 2026 г. в 07:00:08.915
☀️Как отдохнуть на природе и не навредить здоровью☀️ Следуйте простым советам, чтобы летний отдых прошёл безопасно! На пикнике: — Берите скоропортящиеся продукты в сумке‑холодильнике. — Покупайте еду только в магазинах, избегайте стихийной торговли. — Откажитесь от молочных продуктов, копчёностей и кремовых десертов. — Используйте разные ножи и доски для сырых и готовых продуктов. — Храните еду в контейнерах с крышками или в плёнке — защищайте от насекомых. — Для шашлыка выбирайте нежирное мясо, жарьте перед употреблением, сдобрите специями (перец, тимьян, куркума и т. д.). — Мойте руки с мылом, используйте бутилированную или кипячёную воду. Защита от клещей: — Носите закрытую одежду, используйте противоклещевые аэрозоли. — Осматривайте себя и детей каждые 15–20 минут. — При укусе клеща обратитесь в травмпункт. На пляже: — Выбирайте благоустроенные пляжи с спасателями и медпунктом. — Проверьте на сайте Роспотребнадзора, пригоден ли водоём для купания. — Берите головной убор, воду, зонтик — загорайте утром или после обеда. — Не пейте воду из водоёма, избегайте алкоголя и не купайтесь пьяным. — Не отдыхайте с домашними животными, убирайте за собой мусор. 🌿Безопасного и приятного отдыха!