💪 Открытое занятие по оздоровительной гимнастике пройдет в Красносельском
💪 Открытое занятие по оздоровительной гимнастике пройдет в Красносельском В Культурном центре «Красные ворота» пройдёт открытое занятие по оздоровительной гимнастике по системе «Изотон». Акцент программы сделан на бережной проработке мышц, укреплении опорно‑двигательного аппарата и улучшении самочувствия. ✅ В программу войдут: разминка, суставная гимнастика, упражнения на основные группы мышц, дыхательные практики и завершающая растяжка. Занятие поможет снять напряжение, улучшить подвижность суставов и зарядиться энергией. Вести тренировку будет сертифицированный инструктор. Детали мероприятия: 📅 Когда: 5 ноября, начало в 9:30 📍 Где: ул. Садовая‑Спасская, д. 19, стр. 1 👥 Возрастная категория: 16+ 🎟️ Вход свободный
12 просмотров