Рит-ми-ка...двигайтесь под мелодию долголетия — 28 апреля 2026 г. в 12:33:30.018
Рит-ми-ка...двигайтесь под мелодию долголетия Легкие тренировки под музыку — находка для тех, кто хочет добавить в свою жизнь физическую нагрузку. Умеренный темп занятий, не допускает перенапряжения, что делает тренировки доступными для любого уровня подготовки. Простые комплексы упражнений оказывают на организм значительный эффект: ▫️Развивают координацию ▫️Снижают стресс ▫️Улучшают концентрацию ▫️Укрепляют мышцы Присоединиться к занятиям можно бесплатно в 104 центрах московского долголетия. Когда? C понедельника по пятницу Во сколько? C 11:15 до 12:00 Где? Адреса по ссылке