В районе Чертаново Южное прошла яркая уличная тренировка под названием «КОСМО-ЗАРЯДКА».
В районе Чертаново Южное прошла яркая уличная тренировка под названием «КОСМО-ЗАРЯДКА». Вместе с юными спортсменами на новой современной площадке разминку под открытым небом провели почетные гости: Роман Юрьевич Романенко — летчик-космонавт, Герой России; Александр Анатольевич Новиков — глава муниципального округа Чертаново Южное; Елена Николаевна Терехова — заместитель главы управы по работе с населением. Разминку и основную тренировку для ребят провел лично Григорий Петрович Ковешников, президент Федерации Таэквон-до «ЮГ». Несмотря на порывы ветра и пасмурную погоду, участники доказали: дисциплина и верность здоровому образу жизни всегда сильнее капризов природы. Гости и спортсмены личным примером показали настоящий спортивный закал. «Тренировки под открытым небом выводят заботу о здоровье на новый уровень, особенно когда они проходят на площадках, где есть всё необходимое для нагрузки любого возраста. Занятия на улице при любой погоде укрепляют иммунитет и адаптируют организм к перепадам температур. Нагрузка на свежем воздухе эффективнее насыщает клетки кислородом, улучшает работу сердца и ускоряет обмен веществ. Преодоление себя и капризов природы дает колоссальный прилив эндорфинов, дарит отличное настроение и вдохновляет окружающих», — отметил Роман Юрьевич. Новая спортивная площадка показала, что она отлично подходит как для совсем молодых ребят, так и для взрослых. Главное — сделать первый шаг, выйти на улицу и зарядить свой день движением!