Когда лес становится лабиринтом: что делать, если вы заблудились во время прогулки — 23 июня 2026 г. в 13:00:01.673
Когда лес становится лабиринтом: что делать, если вы заблудились во время прогулки Вы поняли, что потерялись в лесу. Главное правило – оставаться на месте. Движение уведет глубже в чащу и истощит силы. Пожарно-спасательный центр Москвы советует: прекратите движение. Неподвижного найти легче: поиск идет по квадратам. При необходимости идти оставляйте маркеры из веток. Паника – враг. Помогает дыхание «4-7-8»: вдох на 4 счета, задержка на 7, выдох на 8. Обустройте стоянку в сухом месте. Для привлечения внимания в темноте мигайте фонариком. Не кричите - стучите веткой по стволу. Опасайтесь переохлаждения. При холоде делайте легкие упражнения без пота. Не пейте из непроверенных источников и не ешьте незнакомые ягоды. Сохраняйте моральный дух: вас ищут. Всегда сообщайте маршрут, берите телефон, воду и перекус. 📞 При необходимости звоните 112.