Приглашаем на бесплатные занятия по растяжке в рамках «Лета в Москве» — 23 июля 2026 г. в 12:14:01.822
Приглашаем на бесплатные занятия по растяжке в рамках «Лета в Москве» Их проводят на крышах районных центров «Место встречи», в зонах отдыха у воды, на речных вокзалах, фудмоллах и фестивальных площадках. 🤸♀️ Тренировки по растяжке помогают развить гибкость, делают мышцы эластичнее, увеличивают подвижность суставов и улучшают кровообращение. Регулярная проработка связок выравнивает осанку и устраняет мышечные зажимы. 🕔 Участников ждут по воскресеньям в 11:45 на крыше районного центра «Место встречи Рассвет». 📍 Чтобы присоединиться к занятиям, нужна регистрация. Занятия организует столичный Департамент спорта в рамках проекта «Лето в Москве». Они бесплатные и подходят для всех желающих вне зависимости от уровня физической подготовки.
212 просмотров