Лекция «Кишечник — второй мозг»: откройте связь тела и разума в КЦ «Зодчие»
Лекция «Кишечник — второй мозг»: откройте связь тела и разума в КЦ «Зодчие» Приглашаем на первую встречу нового лектория о здоровье в Культурном центре «Зодчие». Цикл лекций посвящён переходу от парадигмы болезни к парадигме здоровья — то есть не просто лечению, а выстраиванию системы, которая помогает сохранять хорошее самочувствие, энергию и качество жизни. 7 октября в 18:00 состоится лекция «Кишечник — второй мозг». Её проведёт Елена Забанова — кандидат медицинских наук, практикующий врач, которая умеет рассказывать о сложном просто и по делу. На лекции вы сможете узнать, как здоровье кишечника влияет на всё, что мы чувствуем и как живём: - Ось «кишечник — мозг»: как сигналы от кишечника меняют настроение, уровень стресса и когнитивные способности. - Микробиом — наша внутренняя вселенная: как бактерии в кишечнике управляют иммунитетом, энергией и даже эмоциональным фоном. И главное — как бережно восстановить и поддерживать здоровый микробиом. - Синдром раздражённого кишечника: что стоит за симптомами, какие причины чаще всего упускают и что реально можно сделать. - Связь физического, психоэмоционального и энергетического состояния: почему нельзя «лечить только живот», если человек живёт в постоянном стрессе. - Практические советы: с чего начать, какие шаги действительно работают и как внедрять их без стресса и перегрузок. Организатор мероприятия: Культурный центр «Зодчие». Место проведения: ул. Партизанская, д. 23. Дата и время: 7 октября в 18:00. Вход свободный. 12+ Дополнительная информация по телефону: 8 (499) 141-23-29. Предварительная регистрация доступна по ссылке: https://cc-zodchie.timepad.ru/event/4215918/