Жители Орехово‑Борисово Северного освоят оздоровительные упражнения цигун на мастер‑классе
Жители Орехово‑Борисово Северного освоят оздоровительные упражнения цигун на мастер‑классе В библиотеке № 146 17 октября пройдет мастер-класс «Шанхайский парк». Участники познакомятся с оздоровительными упражнениями цигун, направленными на укрепление тела и внутреннего равновесия. Под руководством инструктора они смогут попробовать базовые элементы карате – боевого искусства, воспитывающего дисциплину и уверенность в себе. Особое внимание будет уделено культурным традициям Востока: гости мастер-класса смогут прикоснуться к искусству чайной церемонии, где каждая деталь наполнена символикой и особым настроением, а также попробовать себя в каллиграфии – древнем умении превращать письмо в настоящее произведение искусства. «Опытный инструктор поэтапно разберет каждый элемент комплекса, покажет правильную постановку стоп, корпуса, объяснит, как синхронизировать движение с дыханием» - отметила исполняющий обязанности заведующего библиотекой № 146 Марина Коваль. Узнать о других мероприятиях можно на сайте: https://kulturauao.ru/. Когда: 17.10.2026, 14:00 Где: ул. Генерала Белова, д. 29, к. 3 (детская библиотека № 146) Возраст: 6+ Вход свободный, требуется регистрация: https://iframeab-pre7250.intickets.ru/seance/75512267. Организатор: ГБУ г. Москвы «ОКЦ ЮАО»