🧘🏻♀️ «Мой спортивный район» проведет уличные тренировки
🧘🏻♀️ «Мой спортивный район» проведет уличные тренировки ➡️ Проект «Мой спортивный район» продолжает серию круглогодичных бесплатных тренировок на открытых площадках города. Занятия ведут профессиональные тренеры на спортплощадках во дворах и в парках рядом с домом. 📌 Формат — многофункциональный фитнес на все группы мышц. Комплекс упражнений выстроен так, чтобы гармонично развивать силу, выносливость, скорость, ловкость и гибкость. Одна тренировка длится 60 минут, а присоединиться могут люди с любым уровнем подготовки — новичкам здесь тоже рады. ❗️ С собой стоит взять бутылку питьевой воды, а для фитнес-занятий желательно взять гимнастический коврик. Важно: надевать нужно спортивную одежду и обувь по погоде, а находиться на площадке с животными нельзя — исключение сделано только для собак-поводырей в наморднике, помогающих людям с нарушениями зрения. 📍 Тренировки проходят три раза в неделю: вторник и четверг с 19:00 до 20:00, суббота с 10:00 до 11:00. Место проведения — ул. Авиационная, д. 68. ✅ Вход свободный. Подробная информация и запись на сайте программы: https://moy-sportivnyy-rayon-osen.timepad.ru/event/4192536/. 📎 Возрастные ограничения — 18+.