Первая помощь в конфликте: как сохранить себя и найти выход
Первая помощь в конфликте: как сохранить себя и найти выход Конфликты — это часть жизни. Проблема в автоматической реакции на них. Мы реагируем по шаблонам: либо копим обиду, либо взрываемся и потом сожалеем. Но можно реагировать иначе. Необходимо научиться в момент напряжения слышать себя и собеседника, осознанно выбирать реакцию и момент, когда остановиться. Приходите на практический психологический тренинг «Как действовать? Первая помощь в конфликтной ситуации». На встрече вы: ✔ Научитесь распознавать свои «красные кнопки». ✔ Освоите методы саморегуляции для успокоения в напряжённых ситуациях. ✔ Научитесь выражать свои мысли и чувства уверенно. ✔ Разберётесь, как отстаивать границы без агрессии. 📌 Дата: 17 октября в 17:00 Место: Библиотека № 83 (Сиреневый бульвар, д. 31, РЦ "Место встречи София", 3-й этаж). ❗️Остались вопросы или хотите уточнить детали? +7 (495) 129-00-01 #УправаСеверноеИзмайлово