Мастер-класс по силовым видам спорта состоится в Вороново
Мастер-класс по силовым видам спорта состоится в Вороново На базе спортивного клуба «Монолит» 24 октября состоится мастер-класс по силовым видам спорта. Мероприятие ориентировано на участников старше 13 лет. В рамках занятия инструктор расскажет о технике выполнения силовых упражнений, правилах безопасного распределения нагрузки и наиболее распространенных ошибках, которые допускают начинающие спортсмены. Практическая часть пройдет на тренажерах и со свободными весами. Кроме того, участники получат персональные рекомендации по технике выполнения упражнений, подбору нагрузки и построению тренировочного процесса с учетом уровня физической подготовки. «Проведение подобных мастер-классов имеет большое значение для продвижения здорового образа жизни и привлечения жителей к регулярным занятиям физической культурой и спортом», — отметила депутат муниципального округа Вороново Ольга Вдовина. Бесплатный мастер-класс начнется в 17:00 по адресу: р. Вороново, п. Рогово, ул. Юбилейная, д.1А. Вход свободный. Возрастное ограничение 13+. #анонсытинао #анонсывороново