🌬 Дышите глубже — и живите активнее! 💛
🌬 Дышите глубже — и живите активнее! 💛 ЦМД "Восточное Дегунино" приглашает участников программы "Московское долголетие" на занятия по дыхательной гимнастике вместе с медицинским экспертом. Почему это полезно: ✅ Улучшается общее состояние организма. ✅ Становится легче дышать, стабилизируется дыхательная функция. ✅ Снижается напряжение, выравнивается эмоциональный фон — становится спокойнее и увереннее на душе. Занятия проходят под контролем специалиста: все упражнения подобраны с учётом особенностей возраста и самочувствия, нагрузка комфортная и безопасная. 🗓 Когда: по понедельникам и средам. ⏰ Время: 15:30. 📍 Где: Керамический пр., д. 45Б, ЦМД "Восточное Дегунино". Приходите — научимся управлять своим дыханием и самочувствием! 🤗 #ЦМДВВосточноеДегунино #МосковскоеДолголетие #ДыхательнаяГимнастика #Здоровье