Приглашаем на физкультурное мероприятие по йоге.
Приглашаем на физкультурное мероприятие по йоге. Отличная возможность мягко размять тело, успокоить ум и почувствовать внутреннюю силу. Подходит для любого уровня подготовки: даже если вы никогда не занимались йогой - мы начнем с самых простых и безопасных упражнений. Что вас ждет: ✅ мягкая разминка и дыхательные техники для снятия напряжения; ✅базовые асаны (позы), которые улучшают гибкость и укрепляют мышцы; ✅практики на концентрацию и расслабление, чтобы уйти с занятия с ощущением легкости; ✅разбор правильной техники выполнения, инструктор будет подсказывать и помогать каждому. Проводит занятие опытный инструктор - она подберет варианты упражнений с учетом ваших возможностей. 📅Дата: 08.10.2026. ⏰Время: 09-00. 📍Адрес: ул. Западная , д. 3. Вход свободный. 👱♀️Возраст: 18+ Организатор : ОКЦ ВАО #УправаВосточный