🌿 Мастер класс «Гармония движения»: сила, баланс и лёгкость на свежем воздухе! — 16 июня 2026 г. в 13:03:39.554
🌿 Мастер класс «Гармония движения»: сила, баланс и лёгкость на свежем воздухе! КЦ «Нега» приглашает всех желающих на уникальное занятие под открытым небом — мастер класс «Гармония движения». Участники смогут совместить функциональный тренинг и глубокую растяжку, наполнившись энергией природы и ощутив единство тела и разума. Что ждёт участников: • Динамичные упражнения на развитие силы, баланса и выносливости — помогут укрепить мышцы и улучшить координацию. • Плавная растяжка — вернёт мышцам свободу и лёгкость, снимет напряжение и улучшит гибкость. • Индивидуальный подход: тренер адаптирует нагрузку под уровень каждого гостя — программа подойдёт как новичкам, так и опытным спортсменам. • Энергия природы: занятия на свежем воздухе усилят эффект тренировки, помогут снизить уровень стресса и наполнят силами. 👟 Что взять с собой: • удобную спортивную одежду по погоде; • бутылку воды; • при желании — коврик для упражнений. 📅 Когда: 17 июня в 18:00. 📍 Где: КЦ «Нега», Дмитровское ш., д. 33, стр. 5. ❗ Возраст: 12+. 📲 Запись на мастер класс: kulturnyy-tsentr-nega.timepad.ru/event/3990... 📞 Вопросы? Звоните: +7 (499) 976 58 95.