УО

Управление образования м.о. Чехов

Образование · 28 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

🔔Настрой на учёбу после каникул🔔

🔔Настрой на учёбу после каникул🔔 Нелегко бывает и детям и родителям безболезненно войти в ритм школьной жизни… Школа требует дисциплины, а дети, как известно, копируют поведение взрослых, поэтому главный ключ к успеху — ваше собственное спокойствие. Сегодня практическими советами поделится педагог-психолог- Андреева Анастасия Николаевна МБОУ гимназия 7: 💬 «Чтобы войти в новый учебный год плавно, начните с себя: ребёнок чутко считывает ваши эмоции. Затем мягко напомните ему, что школа — лишь часть жизни, а время на себя и друзей обязательно останется. ☝️Особое внимание уделите режиму. Резкий переход от расслабленного летнего графика к жёсткому расписанию — частая причина стресса. За неделю до занятий сдвигайте время подъёма и отбоя на 15–20 минут в день, за час до сна убирайте гаджеты и добавьте вечерние прогулки или лёгкую физическую активность — это помогает снять напряжение. 📖Вовлеките ребёнка в подготовку: вместе составьте список канцелярии и принадлежностей — это даст ему ощущение контроля. 📈Обсудите цели на год и подведите итоги лета: вспомните всей семьёй смешные и трогательные моменты, а главное — спросите о страхах. Возможно, ребёнок переживает из-за общения с учителями или одноклассниками, или ему трудно даётся какой-то предмет. Предложите помощь, говорите о чувствах, но не обесценивайте их. Поделитесь и своим опытом — расскажите, что бояться нормально, это свойственно всем. ❌И помните: страхи не исчезают за один день, и вы не обязаны решать их все сразу. Но в ваших силах научить ребёнка справляться с ними постепенно и самостоятельно. Ваша поддержка — лучший ответ на детскую тревогу». 🍁Счастливого нового учебного года! #МуниципальныйОкругЧехов #ШколыЧехова #ГоспабликиМО