Как сохранить спокойствие в ритме современной жизни?
Как сохранить спокойствие в ритме современной жизни? В Центре культурного развития «Оскол» состоялась важная и очень актуальная встреча. Учителя, воспитатели и педагоги дополнительного образования собрались вместе, чтобы обсудить тему, которая касается каждого — «Как справляться со стрессом». Спикером встречи выступила психолог Любовь Анатольевна Розенберг. В ходе лекции участники разобрали: 🔹 причины возникновения стрессовых состояний; 🔹 эффективные техники саморегуляции; 🔹 способы сохранения эмоционального баланса в общении с детьми и коллегами. Благодарим Любовь Анатольевну за глубокий и профессиональный подход, а всех участников — за активный диалог и неравнодушие к своему психологическому здоровью. Умение справляться со стрессом — это навык, который делает нашу жизнь качественнее, а отношения в семье и коллективе — гармоничнее.