ПАМЯТКА ПО БЕЗОПАСНОСТИ НА ВОДЕ — 18 июня 2026 г. в 09:02:56.754
ПАМЯТКА ПО БЕЗОПАСНОСТИ НА ВОДЕ Перед купанием: · Выбирайте оборудованные пляжи. · Оцените глубину, течение, коряги, ямы, водоросли. · Сделайте разминку. · Входите в воду постепенно. · Не купайтесь сразу после еды. · Защищайтесь от солнца. · Следите за самочувствием. Во время купания: · Не ныряйте в незнакомых местах. · Не заплывайте за буйки. · Соблюдайте дистанцию от других пловцов. · Ограничьте время в воде. · Не подплывайте к судам. · Прыгайте только с приспособленных сооружений. · Избегайте грубых игр. · Не подавайте ложных сигналов бедствия. · Не используйте надувные матрасы как спасательные средства. Особые ситуации: · При судороге: выпрямите ногу и тяните стопу вверх. · В сильном течении: плывите под углом к берегу. · В водовороте: глубоко нырните и плывите в сторону. · Запутавшись в водорослях: лягте на спину и выплывайте. Для детей: · Не оставляйте без присмотра. · Используйте спасательные средства. · Не разрешайте плавать в опасных местах. · Объясните правила поведения. · Следите за перегревом и переохлаждением. Чего нельзя делать: · Купаться в состоянии алкогольного опьянения. · Купаться в запрещённых местах. · Купаться во время шторма или грозы. · Купаться ночью. Если вы стали свидетелем происшествия: · Позовите на помощь: «Человек тонет!» · Бросьте спасательный круг. · Если умеете плавать, подплывите к тонущему сзади. · Вызовите спасателей (112) и скорую помощь (103).