Управление по делам культуры, молодежи и спорта Пермского муниципального округа
Лайфстайл · 9 июня 2026 г.
💃С 8 по 14 июня 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявляет ... — 9 июня 2026 г. в 05:44:34.474
💃С 8 по 14 июня 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявляет Неделю информирования о важности физической активности. ❗️ПОЛЬЗА РЕГУЛЯРНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ: защита от сердечно‑сосудистых заболеваний; профилактика лишнего веса и диабета второго типа; снижение уровня тревоги и улучшение настроения; повышение продуктивности мозга и концентрации внимания; укрепление иммунитета и общего тонуса организма. ✅Давайте вместе сделаем эту неделю неделей движения! * Начните с малого — выберите 1–2 способа добавить активность в свой день. * Фиксируйте прогресс: считайте шаги, записывайте мини‑тренировки, отмечайте успехи.Движение — это жизнь! Впустите его в свои будни, и Вы почувствуете, как улучшается настроение, появляется энергия и силы для новых свершений. Пусть Неделя физической активности станет стартом для здоровых привычек на весь год! Будьте активны, будьте здоровы!