Респираторный этикет — это не скучно, это безопасно! 😷🤝 — 4 сентября 2026 г. в 06:31:17.170
Респираторный этикет — это не скучно, это безопасно! 😷🤝 Чтобы обезопасить себя и окружающих в местах скопления людей (офисы, школы, ТЦ, общественный транспорт), достаточно соблюдать всего 5 простых, но обязательных правил респираторного этикета. 📌 Правило №1: Золотой локоть Кашлять и чихать нужно в сгиб локтя или в одноразовую салфетку. Почему не в ладонь? Потому что руками вы трогаете поручни, ручки дверей и телефоны. Таким образом вирус «путешествует» по офису за считанные минуты. 📌 Правило №2: Салфетка — в урну Если вы воспользовались бумажной салфеткой, сразу выбросьте ее в мусорное ведро. Не кладите в карман и не оставляйте на рабочем столе — это рассадник бактерий. 📌 Правило №3: Чистые руки — залог здоровья После каждого посещения туалета, перед едой и после возвращения с улицы мойте руки с мылом не менее 20–30 секунд. Если нет воды — используйте антисептик (спиртосодержащий). 📌 Правило №4: Держи дистанцию В период подъема заболеваемости старайтесь избегать тесных контактов. При разговоре с коллегой, который кашляет, отойдите на 1–1,5 метра. Это не невежливо — это разумно. 📌 Правило №5: Больной — оставайся дома! Самое важное правило. Если у вас температура, кашель или насморк — не ходите на работу и учебу. Вы не «крепкий орешек», вы — потенциальный источник заразы для десятков людей. Работа/учеба подождут, здоровье — нет! 🏠💻 Почему это работает? Вирусы гриппа и ОРВИ передаются воздушно-капельным путем. Один чих может разнести инфекцию на 3–5 метров вокруг. Соблюдая эти правила, вы разрываете цепочку передачи инфекции и спасаете от болезни своих близких, коллег и случайных прохожих. 🌸Берегите себя и тех, кто рядом. ❤️ #санпросвет