Для поддержания хорошего самочувствия при работе в условиях жаркой погоды соблюдайте ме... — 8 июня 2026 г. в 06:00:04.301
Для поддержания хорошего самочувствия при работе в условиях жаркой погоды соблюдайте меры профилактики: 🌬️ При наличии кондиционера – поддерживайте температуру в помещении на уровне 24–25 °C. 🌡️ Если температура в рабочем помещении без кондиционера достигает 28,5 °C, рекомендуется сокращать рабочий день на один час. ⏱️ При повышении температуры до 29 °C – на два часа, ⏱️ при температуре 30,5 °C – на четыре часа. ⏱️ 🗓️ Организуйте рациональный режим работы. При выполнении работ на открытом воздухе и температуре наружного воздуха 32,5 °C и выше: 🌤️☀️ • ⏱️ продолжительность периодов непрерывной работы должна составлять 15–20 минут с последующим отдыхом не менее 10–12 минут в охлаждаемых помещениях; ❄️🛋️ • 🕰️ допустимая суммарная продолжительность термической нагрузки за рабочую смену – 4–5 часов для лиц, использующих специальную одежду для защиты от теплового излучения, 🥽 и 1,5–2 часа для лиц без специальной одежды. 👕 ⚠️ Важно! ⚠️ Не рекомендуется проведение работ на открытом воздухе при температуре выше 32,5 °C, т.к. по показателям микроклимата она относится к опасным (экстремальным). 🔥🚨 🧣 Для защиты от чрезмерного теплового излучения, работая на открытом воздухе, используйте специальную одежду или одежду из плотных видов ткани. 👚🧵 Рекомендуется допускать к такой работе лиц не моложе 25 и не старше 40 лет. 👤👤 🚰 Соблюдайте питьевой режим. 💧 Пить воду следует часто и понемногу, чтобы поддерживать хорошую гидратацию организма (оптимальное содержание воды в организме, которое обеспечивает его нормальную жизнедеятельность и обмен веществ). 🤸♀️ При температуре воздуха более 30 °C и выполнении работы средней тяжести требуется выпивать не менее 0,5 л воды в час. 🥤💦