Советы врача: как провести лето без кишечных инфекций и пищевых отравлений 🌤️ — 21 июня 2026 г. в 02:00:00.475
Советы врача: как провести лето без кишечных инфекций и пищевых отравлений 🌤️ ☀️ Лето – время, когда резко возрастает риск заражения кишечными инфекциями 🤢 и получения пищевых отравлений. 🤮 Чтобы уберечь себя и своих близких от проблем со здоровьем, соблюдайте меры профилактики: 🧼 Мойте руки с мылом перед едой, после посещения туалета 🚽 и возвращения с улицы 🛣️. При отсутствии возможности помыть руки используйте антисептические влажные салфетки 🧻 или кожные антисептики. 🍎 Тщательно мойте овощи, фрукты, ягоды и зелень проточной водой 🚰. 🛒 Покупайте продукты только в санкционированных местах торговли. 🔎 Обращайте внимание на условия реализации, сроки годности 📅, а также целостность упаковки продукции. 📦 ⏱️ Не храните скоропортящиеся продукты 🥩🦐 и готовые салаты 🥗 при комнатной температуре более 2 часов. 🔪 Используйте отдельные разделочные доски, ножи и кухонные принадлежности 🍴 для сырых и готовых блюд. После обработки сырого мяса 🥩, рыбы 🐟 или птицы 🍗 тщательно мойте руки. 🧼 🔥 Тщательно термически обрабатывайте мясо 🥩, птицу 🍗, яйца 🥚 и морепродукты 🦐. 💧 Пейте только кипячёную 🫖 или бутилированную воду 🍼. 🏊♂️ Избегайте попадания воды в рот при купании в открытых водоёмах 🌊. ⚠️ При появлении симптомов пищевого отравления (тошнота 🤮, рвота 🤢, диарея 😖, боли в животе 🤕, повышение температуры 🌡️) обратитесь к врачу 🩺. ❌ Не занимайтесь самолечением!