День игры на улице. Какие правила безопасности должен знать ребенок — 1 июля 2026 г. в 04:31:11.525
День игры на улице. Какие правила безопасности должен знать ребенок ⚠️ Летом во время прогулок ребенка могут подстерегать такие опасности, как перегрев и тепловой удар, а также солнечные ожоги. 📋 Чтобы этого не случилось, родителям необходимо напомнить детям о мерах профилактики и, по возможности, проконтролировать их соблюдение: 1️⃣ 🕐 Выбрать правильное время для прогулок Прогулки стоит планировать на утренние часы (до 11:00). В наиболее жаркий период (с 12:00 до 16:00) лучше исключить пребывание на улице. 2️⃣ 👕 Правильно подобрать одежду Для прогулок в жаркую погоду лучше всего подойдет одежда из легких натуральных тканей свободного кроя. На голове ребенка должна быть панамка, шляпка или кепка. 3️⃣ 🧴 Использовать солнцезащитный крем Перед выходом на улицу обязательно нужно нанести на кожу солнцезащитный крем SPF50. 4️⃣ 💧 Поддерживать водный баланс В жару количество потребляемой жидкости необходимо увеличить в 1,5-2 раза. 5️⃣ 🏃♂️ Выбрать правильное время для физических нагрузок Следует ограничить физические нагрузки и активные игры в жаркие часы. ❤️ Берегите детей и будьте здоровы!