Профилактика перегрева в жару у детей ☀️ — 5 июля 2026 г. в 02:00:01.727
Профилактика перегрева в жару у детей ☀️ Повышенная температура воздуха, как на открытой местности, так и в помещениях, при недостаточном проветривании и повышенной влажности, может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей. При перегревании организма ускоряется обмен веществ, расширяются сосуды и повышается проницаемость капилляров. У детей перегрев наступает быстрее, чем у взрослых, поскольку система терморегуляции у них ещё не полностью сформирована. 🌡️ Чтобы летний отдых был безопасным и полезным, родителям и организаторам детского летнего отдыха и оздоровления необходимо соблюдать меры профилактики, чтобы не допустить перегрева ребёнка. Управление Роспотребнадзора по Республике Хакасия в целях профилактики перегрева детей рекомендует: • в жаркие солнечные дни гулять с детьми преимущественно утром до 10:00 и вечером после 17:00 🌅; • выбирать для ребёнка лёгкую светлую одежду из натуральных тканей, обязательно, чтобы ворот одежды был не тугим. На улице пользоваться светлым головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т. п.), солнцезащитными зонтиками 🧢☂️; • во время прогулок регулярно предлагать ребёнку воду. Питьевая вода должна быть в достаточном количестве и в доступной близости. Необходимо избегать употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара 💧; • избегать активных игр и спортивных занятий под прямыми солнечными лучами 🏃♂️🚫; • для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма детям необходимо употреблять фрукты и овощи, тщательно вымытые перед употреблением водой гарантированного качества 🍎🥒; • никогда не оставлять ребёнка одного в автомобиле даже на короткое время, даже если окна открыты. В салоне автомобиля температура очень быстро повышается, что может представлять серьёзную опасность для здоровья 🚗🚷; • купание и водные процедуры на открытом воздухе проводить только в местах, отведённых и оборудованных для этих целей 🏖️. Пусть летний отдых приносит только приятные впечатления, пользу и хорошее настроение! 😊