Лето - это солнце, встреча с друзьями, море, путешествия, но нельзя забывать о важных п...
Лето - это солнце, встреча с друзьями, море, путешествия, но нельзя забывать о важных правилах. Вместе с теплом и солнцем возрастает и риск столкнуться с острыми кишечными инфекциями, ведь высокая температура воздуха создает идеальные условия для стремительного размножения болезнетворных бактерий, вирусов и токсинов в продуктах питания и воде. Летом мы чаще едим на улице, покупаем готовую еду в ларьках возле парков и кафе. Обращайте внимание на соблюдение продавцом условий хранения товара (например, температурный режим хранения), упаковку товара, внешний вид продавцов. Не покупайте продукты у случайных продавцов. Мытье рук должно стать безусловным рефлексом: перед едой, приготовлением пищи и после посещения туалета, после возвращения с улицы и контакта с деньгами.Используйте мыло и чистую воду. Если нет возможности вымыть руки, воспользуйтесь антисептическим гелем или влажными салфетками с дезинфицирующим эффектом. Для питьевого режима лучше всего использовать кипяченую, бутилированную воду от проверенных производителей или фильтрованную. На пикники и в походы берите с собой запас чистой воды не только для питья, но и для мытья рук, овощей и фруктов. Используйте одноразовую посуду или тщательно мойте многоразовую. Храните продукты в сумке-холодильнике или защищайте их от насекомых. Если вы все же почувствовали недомогание (тошнота, рвота, боли в животе, диарея, повышение температуры) - обратитесь к врачу, особенно если симптомы выражены сильно или речь идет о ребенке. Только специалист может поставить верный диагноз и назначить адекватное лечение. На прогулку в лес, парк надевайте плотно прилегающую к телу одежду (желательно светлых тонов),брюки, головной убор или капюшон. Заправляйте верхнюю одежду в брюки, а брюки – в сапоги, высокие ботинки или в носки. Пользуйтесь специальными средствами химической защиты от клещей (репеллентами). Через каждые 1-2 часа на прогулке и по возвращении домой проводите само- и взаимоосмотры одежды и открытых участков тела. Не присосавшийся клещ (снятый с одежды или тела) не представляет опасности. Отдыхайте на траве на солнечных, сухих полянах, используйте покрывало светлых тонов и большой площади для своевременного обнаружения клеща. Контролируйте время пребывания ребенка в воде, чтобы не допустить переохлаждения. Не глотайте воду при купании в озерах, реках и прудах. Вода в открытых водоемах может содержать возбудителей кишечных инфекций, вирусов и яиц гельминтов. Осторожно – солнце! Неконтролируемое пребывание детей на солнце чаще всего приводит к возникновению солнечного ожога. Следует избегать нахождения на открытом солнце в период с 11 до 16 часов. Всегда надевайте головной убор с широкими полями или с козырьком, используйте солнцезащитные очки и косметику(крем, спрей). Если вы едете с ребенком в путешествие, стоит предварительно выяснить, какие эпидемиологические риски есть в этом регионе и можно ли провести вакцинацию. Обязательно рассказывайте детям о тех опасностях, которые их могут подстерегать в лесу, водоеме, парках и других местах отдыха. Будьте здоровы!