Сегодня отмечается 🧗 всемирный день туризма. И это не просто дата в календаре, а возмо...
Сегодня отмечается 🧗 всемирный день туризма. И это не просто дата в календаре, а возможность ещё раз оценить вклад туризма в развитие общества и задуматься о том, как сделать путешествия более доступными, ответственными, полезными и безопасными для 😁 всех. 📌 Безопасность в путешествии – неотъемлемая составляющая его успеха: достижения поставленных целей, положительных эмоций, формирование новых впечатлений, психического и физического оздоровления. Эпидемиологическая безопасность выступает в путешествии на первый план, где среди приоритетных направлений ее достижения – предупреждение рисков кишечных инфекций. Риск подхватить кишечную инфекцию в поездке реально снизить, если заранее продумать свою защиту и соблюдать несколько простых правил. ‼️Туристические организации должны предупреждать при покупке туристического продукта о возможных эпидемиологических рисках и мерах их профилактики, а если вы планируете путешествие самостоятельно, то узнать эпидемиологическую обстановку в регионе выезда можно на сайтах Роспотребнадзора. Необходимо выяснить риски для конкретного региона, ведь если ваша поездка запланирована в жаркие экзотические страны, вам может быть рекомендована вакцинация (например, против брюшного тифа, гепатита А, или шигеллёза). Некоторые прививки делают за 2–3 недели до выезда, чтобы иммунитет успел сформироваться. В 🚆 поездке и на отдыхе 🏝 соблюдайте простые правила: ♦️Мойте руки с мылом перед едой, после туалета, прогулок, контакта с животными или деньгами. ♦️Если под рукой нет воды, используйте антисептик. ♦️ Используйте индивидуальные средства гигиены (полотенца, зубные щётки). Не пейте сырую воду из-под крана, из открытых источников или разбавленные местной водой напитки. Большую опасность представляет лёд 🧊 для охлаждения 🍹 напитков, приготовленный из воды неизвестного качества. Классические вспышки кишечных болезней среди путешественников связаны со льдом, приготовленным из некачественной воды. ‼️ Выбирайте только бутилированную или кипячёную воду, причем даже для чистки зубов. 🌮 Пища может быть еще одним фактором кишечных инфекций. Необходимо категорическое исключение уличной еды, в кафе и ресторанах - только горячие блюда, которые хорошо прожарены или проварены. Тщательно мойте фрукты, овощи и зелень. Избегайте сырого или полусырого мяса, рыбы, морепродуктов, непастеризованных молочных продуктов. Не покупайте продукты в местах несанкционированной торговли. Не оставляйте приготовленную пищу при комнатной температуре дольше чем на час — в тепле бактерии размножаются очень быстро. Купайтесь только в разрешённых местах. Избегайте водоемов со стоячей водой: озер и прудов. При купании не в коем случае не заглатывайте воду. Не занимайтесь самолечением. Если в поездке появились тревожные симптомы (многократная рвота, частый жидкий стул, высокая температура, признаки обезвоживания — сильная жажда, сухость во рту, редкое мочеиспускание, выраженная слабость, кровь в стуле), не ждите, что «пройдёт само». При первых признаках ухудшения самочувствия необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Если симптомы заболевания появились уже после возвращения из поездки, нужно обратиться к врачу и сообщить о регионе своего пребывания.