Снова в школу: напоминаем о правилах гигиены и вакцинации
Снова в школу: напоминаем о правилах гигиены и вакцинации 🍁 После летних каникул дети возвращаются в школу, где они тесно общаются между собой. Образуются большие «скученные» коллективы, где респираторные вирусы и бактерии быстро передаются от одного ребенка к другому, от малосимптомных носителей к восприимчивым организмам. Кроме того, сказывается сезонное похолодание и адаптационный стресс, которые временно снижают иммунитет. 🍁 Для того чтобы достичь успехов в учебе и сохранить здоровье, ребенок должен соблюдать нормы гигиены – это базовое средство профилактики от многих заболеваний. Одна из главных задач родителей – приучать ребенка к правильным привычкам. Школьник должен понимать, как важно регулярно мыть руки – под теплой проточной водой с мылом не менее 15–20 секунд. Делать это нужно перед едой, после посещения туалета, школы и других общественных мест. ✅ Кроме того, нужно ухаживать за ногтями, чистить зубы минимум два раза в день – утром и вечером, умываться, регулярно принимать душ, следить за чистотой одежды и обуви. После школы рубашки, носки, белье нужно класть в корзину для грязного белья, обувь чистить специальной щеткой и просушивать, если есть необходимость. В школе обязательно должна быть сменная обувь. 🔺Не нужно меняться шарфами, шапками, какой-либо одеждой или гигиеническими принадлежностями с другими детьми. 🔺Напоминайте ребенку, что пить можно только из своей чашки или бутылки для воды, есть – из своей посуды. Не нужно брать у других детей использованные столовые приборы и делиться своими. Нельзя пить воду из-под крана: лучше носить в рюкзаке бутылку с чистой питьевой водой. 🔺 Следите, чтобы у ребенка всегда были с собой одноразовые салфетки или платок, чтобы при чихании, кашле ими можно было прикрыть рот и нос. ❗️Если у кого-то из одноклассников есть признаки заражения, контакта с ним следует избегать. ❗️Если у ребенка появились признаки инфекции, отправлять его в школу нельзя. ❗️Помните, что для поддержания иммунитета важны также правильное питание, физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе. Все эти меры работают в комплексе. В школе дети находятся в тесном контакте, что создает благоприятные условия для распространения инфекций. ❗️Своевременная вакцинация по Национальному календарю профилактических прививок – главная защита от многих опасных заболеваний.