Осенняя хандра у ребенка: коротко для приемных родителей.
Осенняя хандра у ребенка: коротко для приемных родителей. Серое небо, меньше света, учебный год — и ребенок вялый, раздражительный, «ничего не хочет». У приемных детей это может быть ярче: к усталости добавляются тревога и вопросы о себе. Ребенок может вспоминать как жил в кровной семье или переживать из-за грядущих родительских собраний и экзаменов в конце года. Что может сделать приемный родитель (5 шагов): 1. Не обесценивать — фразы «да ладно, не грусти», «мне тоже сейчас тяжело» не поддерживают, а только угнетают. Лучше сказать: «Я вижу, тебе сейчас грустно. Хочешь поговорить?» 2. Поддерживать режим — сон, прогулки днём, движение. Свет и активность — лучшие «лекарства» от сезонной хандры. С окончанием каникул к режиму нужно возвращаться постепенно. 3. Снизить нагрузку там, где можно — обсудить с учителем, не гнаться за идеальными оценками. 4. Быть рядом без давления — совместные простые дела (приготовить ужин, погулять, провести творческий вечер) работают лучше разговоров. 5. Подключить специалиста, если тревожно — психолог службы сопровождения и специалист органов опеки и попечительства поможет и ребенку, и вам: как говорить, как поддерживать, когда ждать улучшения или обратиться за помощью. Когда обращаться в органы опеки? Если вы видите, что состояние ребенка ухудшается, а своих сил не хватает — это не «жалоба на себя», а нормальный шаг. Позвоните в органы опеки и попечительства: специалист подскажет, к какому психологу обратиться, или как получить помощь в службе сопровождения. Помните: Вы не одни!!! Телефон органов опеки и попечительства Управления социальной политики № 23: Орджоникидзевский район г.Екатеринбурга - (343) 349-38-22 (доб. 203, 207, 208, 209); г.Верхняя Пышма и Среднеуральск – (343 68) 5-40-64 (доб. 107#, 114#). Источник: https://www.istockphoto.com/ru/%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE/gm1263399424-369790914
Канал в каталоге Максиметера
272 подписчиков · Госорганы и учреждения