От работы щитовидной железы зависит здоровье всего организма. Поэтому профилактика забо... — 20 мая 2026 г. в 04:18:07.828
От работы щитовидной железы зависит здоровье всего организма. Поэтому профилактика заболеваний щитовидной железы является важнейшим условием сохранения здоровья. Самое пагубное влияние на щитовидную железу оказывают: • Стресс • Дефицит йода • Острые вирусные инфекции – ОРЗ, ОРВИ, грипп, а также хронические инфекционные процессы в лор-органах. Чтобы поддержать свою щитовидку необходимо: -повышать стрессоустойчивость. Для ее выработки необходимо, чтобы у человека был нормальный режим сна и бодрствования; -укреплять иммунитет, как здоровый образ жизни: правильное питание, достаточная физическая активность, регулярное пребывание на свежем воздухе, упорядоченная повседневная жизнь; -санировать полость рта и носа, следить, чтобы в организме не было хронических очагов инфекции; -включать в рацион продукты богатые йодом и витаминами, полезными для щитовидной железы. Подробнее о том, как сохранить здоровье щитовидной железы profilaktica.ru/sotsialnye... #Управлениесоциальнойполитики25 #ЗОЖ