В рамках Дня беременных в ГАУ СО "Комплексный центр социального обслуживания населения ...
В рамках Дня беременных в ГАУ СО "Комплексный центр социального обслуживания населения Верх-Исетского и Железнодорожного районов города Екатеринбурга" состоится психологическая гостиная для будущих мам "Счастье во мне" Мы не просто готовимся к родам. Мы учимся находить опору и радость внутри себя, чтобы материнство стало не стрессом, а продолжением счастья. Цель: Снять напряжение, познакомиться с телом и его изменениями, принять новую себя В рамках гостиной: 1. Мягкое знакомство. Правило группы: «Здесь можно всё: плакать, смеяться, молчать». 2. Дыхательные практики «Волна спокойствия». Диафрагмальное дыхание. Учимся успокаивать нервную систему через вдох и выдох. 3. Затем кратко: немного о тревоге беременных, почему тревога передается малышу. 4. Арт-терапия или исцеление искусством: МАК-карты, рисунок и создание собственного "Талисмана спокойствия" 5. Обратная связь, ответы на вопросы Психологическая гостиная приглашает будущих мам 07 октября в 17 часов на Коуровскую, 9 Участие по предварительной записи. Количество мест НЕ ограничено. Можете приводить с собой и будущих пап, а также бабушек и дедушек. Записаться на участие в психологической гостиной можно по тел.: (343) 298-11-98 (доб.206) или в МАХ по номеру +7-932-1234-666