Управление социальной защиты Центрального района г. Воронежа
Новости · 6 июня 2026 г.
В рамках реализации региональной программы "Активное долголетие" участники и "сереб... — 6 июня 2026 г. в 07:50:21.542
В рамках реализации региональной программы "Активное долголетие" участники и "серебряные" волонтеры Центрального района посещают занятия по адаптивной физической культуре. Эти занятия проходят на базе БУЗ ВО "ВГКП № 1" и являются настоящим источником здоровья и позитива! Под чутким руководством опытного тренера по лечебной физкультуре, Людмилы Николаевны Щепкиной, пенсионеры получают возможность регулярно заниматься спортом. Но это не просто физкультура – это комплексный подход к здоровью. Перед началом тренировок участники проходят обследование в Центре здоровья. Здесь им определяют биологический возраст, оценивают риски развития остеопороза и проводят другие необходимые скрининги. После этого – время для физической активности, которая подбирается с учетом индивидуальных особенностей. Завершает цикл визит к врачу-гериатру. Специалист не только дает персональные рекомендации, но и при необходимости корректирует назначенное ранее лечение. Каждый может задать вопрос и получить квалифицированный совет. . Главное – это желание двигаться и заботиться о своем самочувствии! И результаты не заставляют себя ждать: ✅ Улучшение общего состояния организма: упражнения направлены на укрепление здоровья и повышение жизненного тонуса. ✅ Повышение настроения: каждая тренировка – это заряд бодрости и позитивных эмоций! ✅ Заметное улучшение самочувствия: участники отмечают, как легко и приятно становится двигаться, как уходит усталость. "Будь активен – будь с нами" – это не просто лозунг, это реальная возможность для каждого почувствовать себя лучше, найти единомышленников и внести вклад в свое здоровье и благополучие. Присоединяйтесь к нам, и пусть ваша жизнь будет наполнена движением, радостью и отличным самочувствием! #КУВОУСЗНЦентральногорайонаВоронеж