Управление Роспотребнадзора по Донецкой Народной Республике
Новости · 20 сентября 2026 г.
Какая влажность должна быть в квартире и как достичь нужного уровня — 20 сентября 2026 г. в 07:00:06.337
Какая влажность должна быть в квартире и как достичь нужного уровня Для комфортной жизни и здоровья очень важен микроклимат в помещении — прежде всего это влажность, температура и чистота воздуха. Разбираем, какая влажность должна быть в квартире: нормальные показатели, причины изменения, как её измерить и скорректировать. Какой уровень считать нормальным? По нормам (ГОСТ 30494-2011) оптимальная относительная влажность в жилом помещении — 30–60%. Но есть нюансы для разных комнат: Детская: 45–60% (это рекомендация педиатров). Спальня: 40–50%. Гостиная, кухня, ванная: 40–60%. Кабинет: 30–40%. Сначала нужно понять, какой сейчас уровень. Для этого используют гигрометр — прибор для измерения влажности. Они бывают механическими и электронными. Часто встречаются термогигрометры — они заодно показывают и температуру. Важный нюанс: чтобы показания были точными, ставьте гигрометр подальше от батарей, окон и сквозняков. Оптимально разместить его на высоте примерно 1–1,5 метра от пола. Проверяйте уровень регулярно — например, раз в неделю, особенно в переходные сезоны (осенью, когда начинается отопительный сезон, или летом при жаре). Что делать, если влажность ниже нормы? Используйте увлажнитель воздуха. Это самый эффективный способ. Есть разные типы: традиционные (испарение через фильтр), ультразвуковые (мелкодисперсный пар) и паровые (нагревают воду). Многие современные модели оснащены встроенным гигрометром: они автоматически включаются, когда воздух становится слишком сухим, и выключаются, когда достигнут заданного уровня. Расставьте ёмкости с водой в сухих зонах, делайте влажную уборку, сушите бельё в комнате. Некоторые комнатные растения (фикус, папоротник, хлорофитум, спатифиллум) естественным образом испаряют влагу. Только не забывайте регулярно их поливать и протирать листья от пыли. Что делать, если влажность выше нормы? Проветривайте. Регулярный воздухообмен помогает снизить уровень. Используйте осушитель воздуха. Это специализированный прибор, который конденсирует влагу. Включите кондиционер в режиме осушения — многие сплит-системы так и делают. Сушите бельё на балконе или улице. Используйте гигроскопические отделочные материалы (влагопоглощающие штукатурки, краски) в помещениях с повышенной влажностью. Учитывайте сезонность. Зимой из-за батарей воздух часто пересушен, а летом, особенно при работе кондиционера, влажность может быть высокой. Не переусердствуйте. Слишком высокая влажность провоцирует рост плесени и грибка, а слишком низкая — пересушивает слизистые, кожу, способствует накоплению пыли. Комбинируйте методы. Например, для поддержания уровня используйте увлажнитель с гигрометром, а для локального увлажнения — ёмкости с водой или растения. Если будете следить за показателями регулярно и подбирать способы под конкретную ситуацию (например, у вас есть увлажнитель или, наоборот, проблема сырости), поддерживать комфортный микроклимат станет гораздо проще!