🧘♀️ Йога на свежем воздухе в «Привилегии»: знакомимся с нашей жительницей Викторией!
🧘♀️ Йога на свежем воздухе в «Привилегии»: знакомимся с нашей жительницей Викторией! Дорогие жители! Мы всегда рады поддерживать классные инициативы наших соседей, которые делают жизнь в микрорайоне ещё более гармоничной и интересной. Сегодня хотим познакомить вас с Викторией — преподавателем йоги и нашей жительницей! Далее передаём слово Виктории: «Всем привет! Меня зовут Виктория, я преподаватель йоги и проводник в практику более осознанного контакта с собой через тело. Мой подход отличается тем, что я рассматриваю йогу не только как работу с мышцами, суставами и гибкостью. Для меня тело — это отражение нашего внутреннего состояния. Поэтому на занятиях мы будем не просто выполнять формы, а учиться чувствовать себя, замечать напряжение, восстанавливать связь с дыханием и находить баланс между силой и расслаблением. Мои практики помогают развивать внутренюю устойчивость, снижать уровень стресса, лучше понимать сигналы своего тела и возвращаться к себе даже в самые насыщенные периоды жизни. При этом занятия остаются доступными и понятными для каждого — независимо от возраста, опыта и уровня подготовки. Здесь не нужно быть "идеально гибким". Достаточно прийти таким, какой вы есть!» —————————— 📍 Где проходят занятия: в Амфитеатре «Привилегии» ⏰ Расписание: • Вторник: 08:00 и 10:00 • Пятница: 08:00 📩 Как записаться: Записаться можно через личные сообщения Виктории или просто прийти на занятие в указанное время! • Telegram-канал Виктории https://t.me/Viktoriya_Kuzmina_YOGA • Сообщество ВКонтакте https://vk.ru/yogaviktoria • Instagram https://www.instagram.com/_victoria_bog_?igsh=ZnhjaDJwZTd3bHJh Будем рады видеть вас на ковриках! Встретимся в Амфитеатре! 🌿