https://feldenkrais.spb.ru/uprasneniya-pozvonochnik — 28 мая 2026 г. в 16:31:29.157
https://feldenkrais.spb.ru/uprasneniya-pozvonochnik Фундамент здоровья и активного долголетия – гибкий и здоровый позвоночник. Все важные функции организма зависят, в том числе, и от геометрии позвоночника. Чтобы удержать свое тело стоя, подпружинивать во время ходьбы или бега позвоночные дуги организованы в спираль. Выпуклость шейного отдела переходит в вогнутость грудного и та, в свою очередь, в выпуклость поясничного отдела. Мы противостоим земному притяжению и свободно двигаемся благодаря работе этого механизма. Позвоночник - это основа движения, равновесия и активности человека. 3 главных ключа к здоровью позвоночника - поясничный, грудной и шейный отдел.
614 просмотров