Как справиться с волнением перед ЕГЭ: советы свердловского учителя — 7 июня 2026 г. в 10:03:00.642
Как справиться с волнением перед ЕГЭ: советы свердловского учителя Победительница премии «Яндекс Учебника — 2025» Алена Фатьянова рассказала URA.RU, что главное в оставшееся время — не менять стратегию, а систематизировать уже имеющиеся знания с помощью «метода шпор»: составить полноценную шпаргалку на основе наработанных материалов, чтобы все уложилось в голове и ушел страх забыть выученное. Педагог советует ежедневно уделять подготовке немного времени, но системно, разбирая новые подходы. Важно не заниматься «до потери пульса». Чтобы снизить уровень стресса, эксперт рекомендует начинать утро с позитивной аффирмации, а также находить время на прогулки и новые увлечения, которые помогут переключить мозг. Подробности — на сайте. MAКС для всего, для новостей — URA.RU