📌С 15 по 21 июня в России проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов. — 28 июня 2026 г. в 08:18:25.122
📌С 15 по 21 июня в России проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов. Наталья Веселова ознакомила с информацией по данной теме родителей и сотрудников. Она подробно рассказала о влиянии чрезмерного экранного времени на психику и физическое здоровье детей, а также дала практические рекомендации по цифровой гигиене. Целью недели явилось привлечение внимания к проблеме чрезмерного и бесконтрольного использования гаджетов, а также научить людей осознанно управлять своим вниманием и временем, чтобы технологии оставались полезным инструментом, а не становились источником стресса. 📲Как вовремя заметить симптомы зависимости, цифровую перегрузку у ребенка? Правила детокса: внедрение зон, свободных от телефонов (во время еды и перед сном). Личный пример: важность родительского контроля за собственным экранным временем. Альтернативный досуг: организация совместных игр, чтения и прогулок на свежем воздухе. Родителям предложены для ознакомления готовые памятки по формированию здоровых цифровых привычек у детей. 👍🏻«Важно помнить, что профилактика — это не полный отказ от технологий, а умение управлять их использованием, чтобы они служили ресурсом, а не источником стресса», – поделилась Наталья Веселова.