📌Неделя профилактики сердечно - сосудистых заболеваний объявлена с 10 августа по 16 ав... — 11 августа 2026 г. в 12:39:16.999
📌Неделя профилактики сердечно - сосудистых заболеваний объявлена с 10 августа по 16 августа. Она приурочена к Международному дню здорового сердца, который отмечается 11 августа. Медицинская сестра Наталья Сидорова подготовила санбюллетень с рекомендациями по сохранению здоровья сердечно - сосудистой системы. ❗️Лучший способ сохранить сердце здоровым: ·Быть физически активным. Ходить 30 минут в день. ·Правильно питаться. Овощи и фрукты каждый день. ·Высыпаться. Недосыпание может повысить риск гипертонии. ·Отказаться от вредных привычек. ·Быть оптимистом. Тревога и уныние отрицательно влияют на сердце. ·Отказаться от вредных привычек и ведите здоровый образ жизни.