19 августа на базе отдыха «Сосновый бор» в поселке Билимбай (муниципальный округ Первоу...
19 августа на базе отдыха «Сосновый бор» в поселке Билимбай (муниципальный округ Первоуральск) состоялся ежегодный областной туристический слёт граждан пожилого возраста «Урал – опорный край державы». Участниками стали 260 человек из 18 команд от разных муниципалитетов Среднего Урала. Для сохранения бодрости духа и тела программа была продумана до мелочей: командные спортивные состязания, шагомарафон и творческие конкурсы. Важной частью стали традиционные мастер-классы, где участники погрузились в историю и ремесленные традиции родного края. Свою лепту в оздоровление атмосферы внёс и Областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики. Начальник консультационно-оздоровительного отдела Анна Ткач, которая также была членом жюри, провела для всех желающих практическое занятие по техникам саморегуляции и самовосстановления. Участники освоили дыхательные упражнения, приёмы работы с телом и простые методики снятия нервного напряжения – навыки, которые особенно важны для сохранения здорового долголетия. Поддержка активного досуга старшего поколения – одна из ключевых задач нашего Центра. Мы убеждены, что здоровье и жизнелюбие не имеют возрастных границ. Подробнее: https://profilaktica.ru/about/news/7571/