Уральский институт травматологии и ортопедии им В.Д. Чаклина

Здоровье · 26 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

🏊🏃 Регулярные занятия спортом — это фундамент здоровья, энергии и хорошего настроения... — 26 августа 2026 г. в 05:28:05.941

🏊🏃 Регулярные занятия спортом — это фундамент здоровья, энергии и хорошего настроения. Но с чего начать, если вы давно не тренировались? Как правильно дозировать нагрузку, избежать травм и превратить поход в зал из подвига в приятную привычку? На важные вопросы ответил Михаил Чулошников, главный внештатный специалист по спортивной медицине Минздрава Свердловской области, руководитель центра спортивной медицины Детской городской поликлиники № 13 Екатеринбурга. #Коротко_о_главном — рубрика, где врачи рассказывают коротко о том, как жить здоровым долго. Оставайтесь здоровыми, радуйтесь жизни, наши доктора помогут вам в этом.