Уральский клинический лечебно - реабилитационный центр им. В.В. Тетюхина
Здоровье · 22 сентября 2026 г.
Здоровье спины — это не только про отсутствие боли, но и про свободу движений, лёгкость... — 22 сентября 2026 г. в 07:14:12.658
Здоровье спины — это не только про отсутствие боли, но и про свободу движений, лёгкость в теле и уверенность в каждом шаге. В УКЛРЦ им. В. В. Тетюхина мы комплексно подходим к вопросам здоровья: от точной диагностики до лечения и грамотной реабилитации. Сегодня хотим поделиться с вами полезной практикой, которая станет отличным дополнением к вашему дню. Наш инструктор ЛФК Александра Строгонова подготовила комплекс простых, но очень эффективных упражнений для поддержания здоровья спины. Что даст вам эта короткая тренировка? ✔️ Укрепит мышечный корсет ✔️ Снимет напряжение и зажимы ✔️ Поддержит здоровье позвоночника и улучшит осанку 🎥 Смотрите видео, выполняйте упражнения вместе с нами и дарите своему телу заботу каждый день! Хотите заниматься под чутким руководством профессионалов? Приглашаем вас на групповые и индивидуальные занятия по ЛФК к нашим опытным инструкторам. Мы подберем нагрузку, учитывая ваши особенности и цели. ⚠️ ВАЖНО: перед началом любой физической нагрузки необходима консультация врача. Записаться на тренировку можно в удобное для вас время: 📞 Через регистратуру: +7 (3435) 444-555 📩 Или напишите нам в сообщения сообщества. Берегите себя и будьте здоровы! 💙 #УКЛРЦ #ЗдороваяСпина #ЛФК #УпражненияДляСпины #Реабилитация #ЗдоровьеПозвоночника #НижнийТагил