🍂 Ребёнок стал чаще уставать и капризничать осенью? Эксперт рассказала, как ему помочь.
🍂 Ребёнок стал чаще уставать и капризничать осенью? Эксперт рассказала, как ему помочь. По словам специалиста Минпросвещения Анны Бояринцевой, сокращение светового дня и возвращение к учёбе могут влиять на самочувствие детей. Чтобы справиться с осенней усталостью, эксперт советует чаще гулять днём, соблюдать режим сна и ограничивать гаджеты перед сном. Помогут также подвижные игры, сезонные овощи и фрукты и даже обычные объятия. А если сонливость и усталость долго не проходят или мешают ребёнку в повседневной жизни, лучше обратиться к педиатру. Подписывайся на Уральский меридиан в MAX
125 просмотров