📚 Держим стресс под контролем! — 3 июня 2026 г. в 13:07:34.159
📚 Держим стресс под контролем! Период сдачи экзаменов и курсовых работ — это настоящее испытание на прочность. Нервы, недосып и огромное количество информации могут выбить из колеи даже самого подготовленного студента. Именно поэтому наша Студенческая служба примирения провела очередное занятие на очень важную тему: «Стресс и как его победить». На занятии с ребятами разобрали: 🔸Как распознать первые признаки стресса и выгорания; 🔸Простые и быстрые техники, чтобы успокоиться прямо здесь и сейчас 🔸Как правильно организовать своё время, чтобы тревога отступила; 🔸Почему важно давать себе отдых и как делать это эффективно. ✅Главная задача — не позволять этому волнению взять верх. Наша Студенческая служба примирения всегда рядом, чтобы поддержать вас в трудную минуту. #УрЖТ #Общежитие #РазрешениеКонфликтов #СлужбаПримирения