⏱️ Проверьте свое тазовое дно за 60 секунд дома! — 6 июля 2026 г. в 08:11:21.758
⏱️ Проверьте свое тазовое дно за 60 секунд дома! Тест, который должна пройти каждая женщина. Всего 1 минута, чтобы понять, всё ли в порядке с вашим женским здоровьем. 🏃♀️ Как сделать тест прямо сейчас: 1. Встаньте ровно, ноги на ширину плеч, полностью расслабьте живот. 2. На выдохе (не зажимая таз) сильно, с усилием покашляйте 2-3 раза. 3. Прислушайтесь к ощущениям внизу живота во время кашля. ⚠️ Обратите внимание на 3 главных маркера: 1. Появился резкий толчок? 2. Почувствовали тяжесть или ощущение, будто что-то выпирает? 3. Появилось подтекание мочи? Важно: Если вы ответили «да» хотя бы на один пункт - это признаки несостоятельности структур тазового дна. Без паники! Это абсолютно излечимо, но затягивать с визитом к урогинекологу точно не стоит. Чем раньше мы обнаружим проблему, тем быстрее и легче вернем ваше здоровье в норму. 💌 Что делать дальше? Не откладывайте себя на потом. Свяжитесь с моим ассистентом по номеру +7 965 170 2585, чтобы записаться на консультацию.