Псиллиум может довести Вас до операционной ⁉️
Псиллиум может довести Вас до операционной ⁉️ Сейчас клетчатку активно добавляют в рацион для «нормальной» работы пищеварения, похудения и ради плоского живота. Но, если резко увеличить её количество и при этом пить недостаточно воды, эффект может оказаться противоположным. Вы получите…запор! 🤯 А хронические запоры для тазового дна совсем не безобидны. Регулярное сильное натуживание повышает давление на мышцы и связки малого таза. Если это продолжается долго, подобная нагрузка может стать одним из факторов развития опущения органов малого таза ☝️ Поэтому принцип «чем больше, тем лучше» здесь точно не работает. Псиллиум и другие источники клетчатки требуют нормального питьевого режима и постепенного увеличения их количества. Мода на здоровое питание меняется быстро. А последствия неправильных экспериментов с организмом иногда приходится исправлять уже в операционной 🤷