Экологичные занятия приносят больше радости! — 21 июня 2026 г. в 06:26:00.751
Экологичные занятия приносят больше радости! Какие? Смотрите картинки 💚 Периодические посты "Кино по воскресеньям" хочу разбавить цитатами из книг на тему экологии и людей. Читаю, а точнее слушаю, книгу "Поток: психология оптимального переживания" Михаила Чиксентмихайи и вот чем хочу поделиться: "Выяснилось, что люди в процессе занятия «затратными» видами отдыха, т.е. требующими дорогого оборудования или потребляющими много электроэнергии, — такими как дайвинг, вождение автомобиля или просмотр телепередач, — чувствуют себя значительно менее счастливыми, чем в процессе не требующего внешних ресурсов отдыха. Наибольшую радость респонденты чувствовали, когда просто разговаривали с друзьями, работали в саду, вязали или занимались каким-то другим любимым делом. Все эти виды деятельности не требуют особых материальных затрат, но в них надо вкладывать психическую энергию, в то время как занятия, для которых нужны внешние ресурсы, часто задействуют внимание в меньшей степени и потому не приносят такого удовлетворения." Немного о деятельности автора: Впервые выделил концепцию «потока» в ходе интервью с людьми, чья работа или досуг включали в себя разные, но в равной степени увлекательные и сложные задачи: хирургами, художниками, альпинистами, шахматистами. Исследования показали, что поток может возникать в разных видах деятельности, включая работу, учёбу и социальное взаимодействие. Пришёл к выводу: для счастья и внутреннего удовлетворения важно, чтобы задачи, с которыми сталкивается человек, соответствовали его навыкам и возможностям. Совместно с Мартином Селигманом Чиксентмихайи считается одним из основоположников позитивной психологии. Спасибо коллеге-волонтёру Лине-Александре, моей помощнице в администрировании группы "Стройреюз", за картинки 🙏