Когда результаты упираются в потолок, объемы тренировок уже не особенно помогают. Нужно...
Когда результаты упираются в потолок, объемы тренировок уже не особенно помогают. Нужно пересобирать базу. На видео как раз работаем с парнями над ротацией (поворотом) корпуса в кроле на спине. Нет смысла махать руками, чтобы плыть быстрее - крутим корпус 👌
134 просмотров